Réveil du Yogui « Enchaînements et Vibrations »

Enchaînements et Vibrations

Chaque matin, prenez 30 minutes pour réveiller votre corps, ouvrir votre souffle et installer une énergie nouvelle pour la journée. Dans cette série, nous explorerons pas à pas :

• des enchaînements fluides guidés par la respiration,
• l’espace de la voix pour libérer le son guérisseur,
• l’union du mouvement et de la vibration, afin de laisser résonner pleinement notre être.

Un rituel de 5 jours, partagé en simplicité et régularité, pour entrer dans la journée avec le corps habité et le cœur relié.

Intentions de cette série

• Réveiller le corps par le mouvement et le souffle.
• Déployer la vibration à travers la voix et le son.
• Installer une respiration profonde et développer souplesse et stabilité.
• Découvrir des pratiques yogiques matinales (nettoyages doux du ventre et des voies respiratoires, inspirés des Yoga Sutras de Patanjali).

Accessible à tous, débutants comme pratiquants expérimentés.

Informations pratiques

• Horaires : Lundi → Vendredi, 7h – 7h30 (live en ligne)
• Lieu : Depuis chez vous
• Matériel : Tapis, coussin, bolster ou châle

Formule

• Connaisseurs : 99.- CHF (live + 5 vidéos + 1 ebook)
• Novices : 119.- CHF (live + 5 vidéos + 2 ebooks)

Les vidéos et ebooks deviennent vos ressources personnelles pour pratiquer au quotidien.

Intervenante

Carole Dalmas
Professeur de yoga sensoriel et accompagnatrice aspirante de montagne.
Ma recherche s’oriente sur l’éveil des capacités en veille et sur le mouvement quotidien comme source de vitalité et d’harmonie.

Inscription

Pour réserver votre place, merci d’effectuer le versement :
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
N° compte : 10-782427-3
Par Twint : +41 76 252 34 80

(Indiquer : cours choisi + abonnement/date + votre email)

En cas d’annulation, la somme reste due mais vous recevrez les vidéos et ebooks.
Contact : info@caroledalmas.com
WhatsApp : +41 76 252 34 80