Du ventre au souffle: Yoga, nerf vague et conscience selon les Yoga Sutra

Et si notre centre de gravité intérieur se situait… dans le ventre ?
Cet atelier propose une immersion dans le dialogue entre notre système nerveux profond – le nerf vague, le cerveau entérique – et les enseignements subtils du yoga selon Patanjali.
À travers des pratiques corporelles sensibles, du souffle, des temps d’écoute et de méditation, nous irons à la rencontre d’un espace de pacification, de clarté et de régénération.

L’esprit de l’atelier

• Comprendre le rôle du système nerveux entérique (notre « deuxième cerveau ») dans la régulation émotionnelle et physiologique.
• Expérimenter des pratiques qui activent en douceur le nerf vague, vecteur d’apaisement et d’unité.
• Explorer les Yoga Sutra autour de la posture stable (sthira-sukham), du souffle (pranayama), de la concentration (dharana) et de la clarté du mental (citta vritti nirodha).
• Réconcilier science du vivant et voie intérieure, dans une approche incarnée du yoga.

Animé par

Carole Dalmas enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et neurosciences du corps.

Durée

3h

Lieu

Centre Avigal Place des Anciens Fossés 4,
1814 La Tour-de-Peilz au 1er étage

Date & heure

Dimanche 15 juin de 9h à 12h

Tarifs

75.- chf par personne

Pour confirmer votre place, merci d’effectuer un acompte de CHF 40.– :

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Note : en cas d’annulation, l’acompte est non remboursable.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80