Cours

Une séance pour vivre une expérience où la fusion de mouvements et de torsions éveillera le feu digestif qui sommeille en nous. En ramenant de la fluidité dans l'axe vertébral, une énergie intérieure se libère pour nous guider vers plus d’équilibre physique et mental. Lorsque la puissance des torsions rencontre la sérénité de la fluidité,…

Une séance visant à activer le nerf vague de manière douce qui sera bénéfique pour favoriser la relaxation, la régulation du système nerveux et le bien-être général. Le nerf vague, également appelé nerf pneumogastrique, est impliqué dans la régulation de plusieurs fonctions physiologiques, notamment la digestion, la fréquence cardiaque et la répons

Une séance pour vivre une expérience où la fusion de mouvements et de torsions éveillera le feu digestif qui sommeille en nous. En ramenant de la fluidité dans l’axe vertébral, une énergie intérieure se libère pour nous guider vers plus d’équilibre physique et mental. Lorsque la puissance des torsions rencontre la sérénité de la fluidité, …

Une séance pour vivre une expérience où la fusion de mouvements et de torsions éveillera le feu digestif qui sommeille en nous. En ramenant de la fluidité dans l’axe vertébral, une énergie intérieure se libère pour nous guider vers plus d’équilibre physique et mental. Lorsque la puissance des torsions rencontre la sérénité de la fluidité, …

Cette séance invite à explorer notre monde intérieur en toute profondeur, à nous connecter à notre essence et à nous immerger dans le temple sacré que constitue notre propre corps. À travers des postures conscientes et une respiration guidée, nous découvrons la puissance de l’intériorisation pour nourrir notre équilibre physique, mental et spirituel.

Dans cette séance, nous nous offrons un temps pour réduire le stress et retrouver notre équilibre. Ensemble, nous combinons étirements, respiration consciente, postures portées par le souffle et méditation pour apaiser notre système nerveux. Nous relâchons les tensions accumulées et retrouvons une profonde paix intérieure. Accessible à tous, cette pratique nous aide à mieux traverser…

Cette séance nous invite à vivre l’automne comme un passage vers plus de profondeur. Par le souffle, nous renforçons les poumons et cultivons la clarté intérieure. Par le mouvement, nous trouvons l’ancrage et la stabilité nécessaires à la saison. Le son et la présence deviennent nos alliés pour accueillir le lâcher-prise. Un moment pour s’accorder…

Cette séance nous invite à vivre l’automne comme un passage vers plus de profondeur. Par le souffle, nous renforçons les poumons et cultivons la clarté intérieure. Par le mouvement, nous trouvons l’ancrage et la stabilité nécessaires à la saison. Le son et la présence deviennent nos alliés pour accueillir le lâcher-prise. Un moment pour s’accorder…

Dans cette séance, nous nous offrons un temps pour réduire le stress et retrouver notre équilibre. Ensemble, nous combinons étirements, respiration consciente, postures portées par le souffle et méditation pour apaiser notre système nerveux. Nous relâchons les tensions accumulées et retrouvons une profonde paix intérieure. Accessible à tous, cette pratique nous aide à mieux traverser…

Cette séance invite à explorer notre monde intérieur en toute profondeur, à nous connecter à notre essence et à nous immerger dans le temple sacré que constitue notre propre corps. À travers des postures conscientes et une respiration guidée, nous découvrons la puissance de l’intériorisation pour nourrir notre équilibre physique, mental et spirituel.