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Photo au bord du Lac Léman lors d'une session de Tumo Spirit

Yoga Sensoriel

Venez tester cette pratique douce et introspective invite à explorer le corps, les sensations, et la respiration de manière consciente et délicate.

Venez me rejoindre sur ZOOM tous les
Mercredi de 9h15 à 10h30.

Pratique adaptée à tous !

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Réveil du Yogui

Affiche du Réveil du Yogui, les 7 Chakras

Le Réveil du Yogui – Les 7 Chakras

Affiche du Réveil du Yogui, les 5 souffles

Le Réveil du Yogui – Les 5 Souffles

Affiche du Réveil du Yogui - Nerf vague, proprioception et stress

Le Réveil du Yogui – Nerf Vague

Réveil du Yogui « Le dialogue du bassin & des épaules »

Réveil du Yogui « Yin Yoga – Descendre, relâcher, recevoir »

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Activation du nerf vague pour une plénitude intérieure

Activation du Nerf Vague pour une Plénitude Intérieure

Anti-Stress: retrouver la sérénité

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Équilibres en Douceur pour une Détente Profonde

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La puissance des torsions et fluidité dans l'axe

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Renouveau Énergétique : Yoga des Spirales de Vie

Respirer l'automne

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S'intérioriser, pénétrer dans le temple sacré qu'est notre temps

S’intérioriser, pénétrer dans le temple sacré qu’est le corps

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