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Yoga thématique

Yoga thématique
yoga à thème

Le Yoga Sensoriel chez vous, où que vous soyez

Un rendez-vous avec vous-même, depuis votre espace de vie,
Parce que la pratique du yoga peut s’inviter dans votre quotidien, les séances en ligne vous offrent la possibilité de pratiquer depuis chez vous, à votre rythme, tout en étant guidé(e) pas à pas.
Dans le confort de votre espace, vous retrouvez l’essence du Yoga Sensoriel : une approche douce et profonde où le mouvement, le souffle et la conscience corporelle se rencontrent.

Chaque séance vous accompagne pour :
réveiller la mobilité et la fluidité du corps,
affiner votre écoute intérieure,
relâcher les tensions accumulées,
soutenir l’équilibre du système nerveux,
retrouver un espace de calme et de présence.

Il ne s’agit pas simplement de reproduire des postures, mais d’apprendre à ressentir, à ajuster et à habiter chaque mouvement avec davantage de conscience.
Un tapis, un espace tranquille, une connexion internet… et vous voilà prêt(e) à créer votre moment de pratique.

Les séances en ligne permettent de maintenir un lien régulier avec votre corps et votre souffle, où que vous soyez : chez vous, en voyage ou entre deux rendez-vous.
Une pratique accessible, vivante et profonde, pour continuer à cheminer avec le yoga au quotidien.

Cours en ligne

Les autres cours

Yoga de l’énergie

Yoga sensoriel
Chaque séance est un voyage vers une plus grande présence à soi-même, où l’accent est mis sur l’écoute attentive des sensations corporelles et l’observation des de tous les phénomènes internes. C’est un yoga de l’attention, où chaque sensation devient un guide.
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Yoga du froid

Tumo Spirit
Le Yoga du Froid est une pratique unique qui allie les bienfaits du yoga avec l’exposition au froid, créant une expérience intense et profondément revitalisante. Ancrée dans l’exploration des sensations corporelles, cette pratique vous invite à entrer en contact avec votre être intérieur à travers des postures et des techniques de respiration adaptées aux températures basses. Le froid devient un outil puissant pour renforcer la concentration, développer la résilience et explorer les limites de son corps tout en cultivant une profonde présence à soi.
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Yoga & randonnées

La Rando m’éveille
Et si la marche devenait un chemin d’éveil ? La rando m’éveille est une proposition d’accompagnement en nature, pour celles et ceux qui souhaitent se relier à leur corps, à leur souffle, à leur propre rythme. Nous marchons en conscience, dans un esprit d’ouverture et de lenteur. Par le silence, l’écoute des sensations, l’observation du vivant, les sens s’éveillent – le toucher du vent, le chant d’un oiseau, la texture d’un pas sur la terre. C’est tout un monde qui reprend sa juste place en nous.
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Illustration d'une femme assis en lotus, représentée avec son système digestif

Réveil du Yogi

Réveil du Yogui
Le Réveil du Yogui est une série de cours de yoga matinal conçue pour éveiller le corps et l’esprit en douceur. Chaque cycle explore un thème : les chakras, les souffles, les saisons… Une pratique en ligne, accessible à tous, à suivre en direct ou en différé.
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yoga à thème

Yoga thématique

Yoga thématique
Les séances en ligne permettent de maintenir un lien régulier avec votre corps et votre souffle, où que vous soyez : chez vous, en voyage ou entre deux rendez-vous. Une pratique accessible, vivante et profonde, pour continuer à cheminer avec le yoga au quotidien.Il ne s’agit pas simplement de reproduire des postures, mais d’apprendre à ressentir, à ajuster et à habiter chaque mouvement avec davantage de conscience. Un tapis, un espace tranquille, une connexion internet… et vous voilà prêt(e) à créer votre moment de pratique.
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