Renouveau Énergétique : Yoga des Spirales de Vie – 3 jours
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Dans cette séance, nous explorons des étirements profonds et des torsions pour renouer avec la spirale de la vie. Les étirements nous aident à relâcher nos tensions et à assouplir le corps, tandis que les torsions, symboles de mouvement et de transformation, libèrent notre énergie et nous revitalisent. Soutenus par la respiration, qui purifie et recentre, nous harmonisons corps et esprit pour retrouver équilibre et sérénité.