Masterclass “Explorer la théorie polyvagale et le souffle du système nerveux »

Et si nous apprenions à ressentir notre système nerveux à travers le souffle et le mouvement ?

Cette masterclass nous invite à plonger dans la théorie polyvagale et à expérimenter concrètement comment notre nerf vague influence nos émotions, notre énergie et notre capacité à nous relier à nous-mêmes et aux autres.

L’esprit de la masterclass

• Comprendre les trois circuits du système polyvagal et leur impact sur notre corps et nos émotions.
• Explorer la vibration et le son comme outils pour apaiser le système nerveux et stimuler la vitalité.
• Développer la présence, l’ancrage et l’équilibre intérieur, en reliant conscience, corps et énergie.
• Intégrer des outils pratiques pour traverser le quotidien avec plus de sérénité et de résilience.

Cette masterclass est une invitation à ressentir et incarner la théorie polyvagale, à travers des pratiques concrètes qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit.

Animé par

Carole Dalmas enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et neurosciences du corps.

Durée

2h

Lieu

L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16
Dernier étage
1807 Blonay

Date & heures

Mercredi 22 octobre de 18h30 à 20h30

Tarifs

50.- chf par personne par Masterclass
225.- chf par personne pour 5 Masterclass (Abonnement)
450.- chf par personne pour 10 Masterclass (Abonnement)

Pour confirmer votre place, merci d’effectuer le règlement

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Note : en cas d’annulation, 25.-chf est non remboursable.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Dates des prochaines Masterclass

Mercredi 5 novembre de 18h30 à 20h30 – Voyage au coeur des Chakras
Mercredi 14 janvier de 18h30 à 20h30 – Respirer depuis le ventre, vibrer dans le souffle
Mercredi 28 janvier de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 11 février de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 25 février de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 18 mars de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 1er avril de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 22 avril de 18h30 à 20h30 – Thème à venir
Mercredi 6 mai de 18h30 à 20h30 – Thème à venir