Yoga & Marche en Grèce « Tisser du lien joyeusement »

Sous le soleil de Tinos, cette retraite Yoga & Marche en Grèce, invite à une immersion lumineuse entre mer, montagnes et villages blancs. Dans la douceur méditerranéenne, elle ouvre un espace pour retrouver la simplicité du mouvement, la profondeur du souffle et la joie d’être ensemble.

Chaque matin s’ouvre avec 2 heures de yoga (fascia, yin ou dynamique), pour ancrer le corps, apaiser l’esprit et installer une présence claire. Les après-midis offrent du temps libre pour explorer l’île, se reposer, goûter la mer ou simplement savourer le rythme paisible de Tinos. En fin de journée, 2 heures de marche méditative et/ou consciente nous guideront sur les sentiers de pierre, cultivant silence, respiration et écoute intérieure.

Repas colorés, moments de partage, instants de contemplation et un massage offert par Alexandra viendront tisser des liens chaleureux et inspirants tout au long du séjour.

Plus qu’une retraite, c’est un véritable voyage intérieur et extérieur : une parenthèse pour se relier, respirer et célébrer la vie avec simplicité et joie.

Rejoignez-nous pour une expérience intime  qui permettra de repartir ressourcés, réinventés, et prêts à créer la vie dont nous rêvons, avec simplicité et conscience.

Les tarifs

1540 Chf par personne en chambre partagée
1730 Chf par personne en chambre individuelle

Le tarif comprend

• 7 nuits en chambre double partagée en demi-pension à l’hôtel Akti Aegeou, Tinos (petit-déjeuner inclus ; dîner à l’hôtel ou à l’extérieur de l’hôtel en fonction des jours)
• 2 heures de yoga et 2h de marche consciente par jour (parfois un peu plus de marche)
• 1 massage Tula*
• 1 excursion d’une journée sur une île à proximité (avec le bateau inclus)
• Accueil le mercredi à partir de 16h00
• Départ le mercredi après le petit-déjeuner
• Taxes de séjour pour les 7 nuits

Le tarif ne comprend pas

• Vols et bateaux non inclus
• Location de voiture à Tinos (à partager avec le groupe)
• Déjeuners
• Dépenses personnelles, boissons supplémentaires, excursions éventuelles
• Nuitée d’hôtel à Athènes ou Mykonos à l’arrivée
• Assurances annulation, assistance et rapatriement (fortement recommandées)

*Le massage Tula est un massage lent et profond. Il se pratique au sol, sur futon, et à l’huile.Dès les 1ères minutes, par oscillation du corps, comme un bercement, vous basculez dans un espace différent, qui vous invite au lâcher-prise, à revenir à la Terre, à vous relier à un autre tempo, plus originel.C’est une proposition à vous relier à votre rythme intime, celui qui vous guide, vous emmène dans la vie.Puis le corps est traité par zones, possiblement dans son entier, comme enveloppé, par de longs mouvements.Ce processus lui offre de se déposer et de se relaxer, mais aussi de retrouver de l’espace et une vastitude invitant à d’autres potentiels, les vôtres, de chaque instant.

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 500.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues 1 mois avant le séjour et à moins de 20 jours la totalité du voyage vous sera demandé. Merci bien prévoir une assurance annulation et rapatriement.

N’hésitez pas à déjà réserver votre place ! Possibilité de prolonger votre séjour sur demande.

Si vous avez besoin d’organiser votre voyage n’hésitez pas à contacter Aline Schmid-Touron, elle vous organisera les transports et la nuit à Athènes. T.021 925 09 50‬