Masterclass • Yoga & Thérapie

Le yoga est-il une thérapie ?

À l’origine, le Yoga n’a jamais été conçu comme une simple gymnastique posturale. Dans la tradition indienne, il est une voie de connaissance et de transformation de l’être humain, visant à harmoniser le corps, le souffle, le mental et la conscience.
Le mot thérapie vient du grec therapeia, qui signifie « prendre soin », « servir », « accompagner ». Dans cette perspective, le yoga peut être considéré comme une approche thérapeutique : non pas comme un traitement médical, mais comme un chemin qui nous apprend à mieux habiter notre corps, à observer nos fonctionnements et à développer nos ressources intérieures.

L’esprit de la masterclass

Les postures : des remèdes pour le corps ?
Les asana, les postures de yoga, ne sont pas seulement des formes à reproduire. Elles sont des espaces d’exploration. Chaque posture agit sur plusieurs dimensions :

• Le corps physique : mobilité, force, équilibre, respiration
• Le système nerveux : capacité d’adaptation, détente, présence
• La perception : conscience du corps, proprioception, écoute intérieure
• L’énergie : circulation du souffle et vitalité

Dans la tradition du yoga, certaines postures étaient choisies pour leurs effets spécifiques sur l’organisme. Elles peuvent être envisagées comme des outils de régulation et d’équilibre, à condition d’être adaptées à chaque personne et pratiquées avec conscience.

Cette masterclass propose d’explorer comment le yoga devient un dialogue entre le corps et la conscience. Une invitation à redécouvrir le yoga comme un art de prendre soin de soi, entre sagesse millénaire et compréhension contemporaine du corps.

Cette masterclass fait partie d’un cycle de quatre rendez-vous proposant un dialogue entre la sagesse du yoga traditionnel et les connaissances contemporaines du corps vivant. Chacune explore une facette essentielle de cette intelligence du vivant : les fascias (le mouvement), le nerf vague (la régulation), l’Ayurvéda (l’équilibre naturel) et la dimension thérapeutique du yoga (la connaissance de soi), pour offrir une compréhension plus profonde et intégrée de la pratique.

Public

Cette masterclass s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les liens entre le corps, le souffle, le système nerveux et la qualité de présence à soi et également…

• les pratiquants de yoga souhaitant enrichir leur expérience au-delà des postures ;
• les enseignants de yoga désireux d’approfondir leurs connaissances et de nourrir leur pédagogie ;
• les thérapeutes, accompagnants et professionnels du mouvement (physiothérapeutes, ostéopathes, accompagnateurs en santé, praticiens corporels…) souhaitant intégrer une vision plus globale du corps ;
• les professionnels de la santé curieux de découvrir le regard du yoga sur la régulation, le mouvement et la conscience corporelle ;
• toute personne intéressée par les liens entre le corps, le souffle, le système nerveux et la qualité de présence à soi.

Chaque masterclass alterne apports théoriques, expériences corporelles, temps de pratique et échanges, afin de relier les connaissances à une expérience vécue.

Plus qu’un enseignement, ce cycle est une invitation à ressentir le corps comme un réseau vivant, intelligent et profondément relié à notre manière d’être au monde.

Animé par

Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et approche du corps vivant.

Lieu

L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16
Dernier étage
1807 Blonay

Date & heures

Mercredi 21.04.27 de 18h30 à 20h30

Tarifs

50.- chf par personne par Masterclass
225.- chf par personne le cycle des 5 masterclass (au lieu de 250 chf)
350.- chf par personne le cycle des 8 masterclass (au lieu de 400 chf, soit une masterclass offerte)
Si vous manquez une masterclass dans votre cycle de 5 ou 8 masterclass vous pouvez l’offrir à quelqu’un)

Pour confirmer votre inscription, merci d’effectuer votre règlement par l’un des moyens suivants :

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Toute annulation entraîne des frais administratifs de 25 chf, non remboursables. En cas d’annulation moins de 48 heures avant la masterclass, le montant total de la participation reste dû. Possibilité d’offrir votre place à quelqu’un.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Dates à venir pour les prochaines Masterclass

Mercredi 16.06.27 de 18h30 à 20h30 – Yoga & Eté