Masterclass « Yoga & Ayurveda : l’impact des asanas sur les doshas »

Et si ta manière de pratiquer le yoga influençait directement ton équilibre intérieur ?

Au croisement du Yoga et de l’Ayurveda, cette masterclass de 2 heures est une invitation à revenir à une compréhension fine et sensible de ton fonctionnement. L’Ayurveda, science millénaire de la vie, nous enseigne que chaque être est unique, traversé par des dynamiques naturelles appelées doshas (Vata, Pitta, Kapha). Nous explorerons le lien subtil entre les asanas et les doshas issus de l’Ayurveda.

Au-delà des postures “à faire”, il s’agit ici de comprendre comment et pourquoi elles agissent sur ton état physique, mental et émotionnel.

Chaque posture, chaque rythme, chaque manière d’entrer et de sortir d’un mouvement peut :

• apaiser un excès de Vata (agitation, dispersion)
• tempérer Pitta (intensité, surchauffe)
• stimuler Kapha (lenteur, inertie)

L’esprit de la masterclass

Dans cette masterclass, nous explorerons

• Les qualités des doshas et leur manifestation dans ta pratique
• L’intelligence des asanas : stabiliser, refroidir, dynamiser
• Adapter ta pratique selon ton état du moment (et non une routine figée)
• Une séquence guidée ciblée pour expérimenter concrètement ces ajustements

Cette masterclass mêle transmissions, pratiques corporelles et temps d’intégration, dans une approche qui relie le corps, le souffle et la conscience. Un espace pour ralentir, ressentir et retrouver un axe intérieur stable, au cœur du mouvement de la vie.

Public

Pour toute personne en chemin, curieuse de mieux se comprendre, souhaitant retrouver un équilibre plus naturel, ou enrichir sa pratique du Yoga avec une dimension plus globale.

Animé par

Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et approche du corps vivant.

Durée

2h

Lieu

L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16
Dernier étage
1807 Blonay

Date & heures

Mercredi 1.04.26 de 18h30 à 20h30

Tarifs

50.- chf par personne par Masterclass
225.- chf par personne pour 5 Masterclass (Abonnement)

Pour confirmer votre place, merci d’effectuer le règlement

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Note : en cas d’annulation, 25.-chf est non remboursable.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Dates à venir pour les prochaines Masterclass – Bientôt d’autres thèmes à venir
Mercedi 17 juin de 18h30 à 20h30 – Yoga & Fascia