Trouvez votre Ikigaï avec nous ! 

Vous cherchez plus de sens dans votre vie pro ou perso ? Envie d’explorer ce qui vous anime profondément ? Besoin de libérer le stress et d’installer plus de sérénité ?

Rejoignez Laurence Briola (Coach & coach Ikigaï) et Carole Dalmas (Enseignante en Yoga Sensoriel, autrice de Le froid, l’art de vivre en bonne santé) pour un workshop inédit mêlant introspection, coaching et yoga.

L’Ikigaï, c’est quoi ? L’Ikigaï est votre raison d’être, ce qui vous fait vibrer chaque matin. Lors de cet atelier, nous explorerons ensemble des clés pour découvrir votre Ikigaï et des outils concrets pour aligner vos aspirations avec votre quotidien.

Au programme :

• Réflexion guidée autour de votre Ikigaï
• Pratiques de Yoga Sensoriel pour libérer tensions et blocages
• Échanges inspirants et exercices concrets

2 soirées pour : Booster votre équilibre personnel, avancer avec clarté et énergie, et cultiver la sérénité dans votre vie.

Prêt.e à vous lancer dans cette exploration ? Venez avec votre curiosité et repartez avec des déclics puissants.

Pourquoi travailler sur son Ikigaï ? Explorer son Ikigaï est une démarche puissante, ressourçante et libératrice, particulièrement utile dans les moments de questionnement ou de doute. Cela permet de trouver son équilibre personnel de manière créative grâce à des outils puissants tels que le photolangage Points of You®.

Les soirées : Nous aborderons les 4 dimensions « ce que j’aime » et « ce dont j’ai besoin », « ce pourquoi je suis doué.e » et « ce dont le monde a besoin » tout en vous offrant des pistes de réflexion sur ces 4 dimensions. Nous vous guiderons aussi pour libérer le stress et installer la détente à travers des postures et respirations accessibles à tous. Cela apaisera votre système nerveux et améliorera votre santé mentale et émotionnelle. Nous utiliserons des outils issus du Yoga Sensoriel et du Yoga du Froid.

À propos de Laurence & Carole : Laurence et Carole animent ensemble régulièrement des ateliers mêlant coaching et Yoga, ou Coaching et Marche. Leur intention est de présenter les concepts d’Ikigai et de Yoga, en montrant comment ils peuvent se compléter et se soutenir pour améliorer la qualité de vie.

Horaires & Lieu :

• De 18h00 à 21h30 pour les 2 soirées
• Lieu : Futura21 à Lausanne (centre-ville)

Coût de l’atelier  :

• CHF 270.- par personne jusqu’au 16.12.25 (early bird)
• CHF 300.- par personne dès le 17.12.25
• Une heure de coaching individuel incluse, pour prolonger la réflexion
• 2 Vidéos de yoga
• Aucun prérequis nécessaire

Matériel :
– Tapis de yoga
– Vêtements souples
– Carnet de note avec stylo

Infos et inscription :

• Laurence Briola (Coach Ikigai) : +41 79 794 12 40
• Carole Dalmas : +41 76 252 34 80

Pour confirmer votre inscription, merci d’effectuer un acompte de CHF 140.- sur le compte suivant :

• Carole Dalmas – 1800 Vevey – N° compte : 10-782427-3 – IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint : 076 252 34 80

Important : En cas d’annulation à moins de 48h, la totalité de l’acompte sera retenue.