Masterclass “Respirer depuis le ventre, vibrer dans le souffle”

Et si le souffle prenait racine dans le ventre, notre centre vivant et vibrant ?
Cette masterclass invite à explorer la respiration comme chemin d’ancrage, de vitalité et d’unité.
Par le lien entre le diaphragme, le système nerveux profond et les enseignements du yoga, nous ouvrirons un espace de clarté et de régénération intérieure.

L’esprit de la masterclass

• Redécouvrir le ventre comme source du souffle et lieu de stabilité intérieure.
• Expérimenter des pratiques corporelles et respiratoires qui éveillent la vibration dans tout le corps.
• Explorer les Yoga Sutra autour du souffle (pranayama), de la présence (dharana) et du silence intérieur (citta vritti nirodha).
• Relier souffle, conscience et vibration dans une approche sensible et incarnée du yoga.

Animé par

Carole Dalmas enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et neurosciences du corps.

Durée

2h

Lieu

L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16
Dernier étage
1807 Blonay

Date & heures

Mercredi 24 septembre de 18h30 à 20h30

Tarifs

50.- chf par personne par Masterclass
225.- chf par personne pour 5 Masterclass (Abonnement)
400.- chf par personne pour 10 Masterclass (Abonnement)

Pour confirmer votre place, merci d’effectuer le règlement

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Note : en cas d’annulation, 25.-chf est non remboursable.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Dates à venir pour les prochaines Masterclass – Bientôt les thèmes

Mercredi 24 septembre de 18h30 à 20h30 – “Respirer depuis le ventre, vibrer dans le souffle”
Mercredi 8 octobre de 18h30 à 20h30 – « Régulation du Nerf Vague »
Mercredi 22 octobre 18h30 à 20h30 –
Mercredi 5 novembre de 18h30 à 20h30 –
Mercredi 14 janvier de 18h30 à 20h30 –
Mercredi 28 janvier de 18h30 à 20h30 –
Mercredi 11 février de 18h30 à 20h30-
Mercredi 25 février de 18h30 à 20h30
Mercredi 18 mars de 18h30 à 20h30
Mercredi 1er avril de 18h30 à 20h30
Mercredi 22 avril de 18h30 à 20h30
Mercredi 6 mai de 18h30 à 20h30