Ateliers – Formation « Ayurveda et Yoga »

Découvrez les différentes constitutions ayurvédiques ainsi que l’alimentation, l’hygiène de vie et les postures de yoga qui correspondent à chacune d’elles.

Ce que vous trouvez dans cette formation

• Vous familiariser avec la médecine indienne millénaire et son art de vivre.
• Expérimenter le yoga sensoriel comme outil thérapeutique.
• Améliorer votre santé physique, psychologique et spirituelle – ou celle de vos élèves – grâce à une meilleure compréhension de soi et des autres.

Au programme de chaque atelier

• Principes de base en ayurveda (enseignement)
• Yoga : postures, mouvements et respirations en lien avec les constitutions
• Échanges et partages

Dates :

• Samedi 7 mars de 14h30 à 17h30 : Constitution / dosha Pitta (énergie)
• Dimanche 8 mars de 9h30 à 12h30: Constitution / dosha Vata (air / éther)
• Dimanche 8 mars de 14h à 17h : Constitution / dosha Kapha (matière)

À propos de l’Ayurveda

Médecine indienne ancestrale reconnue par l’OMS, l’Ayurveda est l’un des plus anciens systèmes de santé, aux côtés de la médecine chinoise. Nous sommes tous constitués des trois doshas — air, énergie et matière — en proportions variables. Lorsque cet équilibre se dérègle (souvent en raison d’un mode de vie inadapté), des perturbations apparaissent et peuvent évoluer vers la maladie. Restaurer l’harmonie des doshas grâce à des habitudes ajustées permet de préserver ou d’améliorer la santé.

Il est possible de participer à un seul atelier. Toutefois, pour une compréhension globale de l’Ayurveda et de votre propre constitution, nous recommandons de suivre le programme complet.

Pas disponible à ces dates ?

Écrivez-nous ! Nous vous informerons des prochaines sessions.

« Les éléments qui composent notre corps sont ceux qui naguère fondèrent l’univers. Nous sommes faits de poussières d’astres. Nous sommes vraiment les enfants des étoiles. »
— Hubert Reeves, astrophysicien

Intervenantes

• Corinne Bloch, conseillère thérapeutique en Ayurveda
• Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, formée en Ayurveda durant trois années

Infos pratiques

Date & heures
Samedi 7 mars de 14h30 à 17h30 et
Dimanche 8 mars de 9h30 à 12h30
Dimanche 8 mars  de 14h à 17h
Durée : 3 x 3h

Public
Tout public et enseignant·e·s de yoga (aucune pratique préalable n’est nécessaire).

Lieu
L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16 – Dernier étage
1807 Blonay (Bus 207)

Tarifs

chf 120.– par 1/2 journée – chaque constitution peut être étudiée séparément
chf 300.– pour l’inscription directe au week-end (supports de cours inclus)
Pour confirmer votre place, merci d’effectuer le règlement complet ou un acompte de 50 %.

Virement bancaire
Carole Dalmas – 1800 Vevey
No de compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Twint : 076 252 34 80

Conditions
Jusqu’à 15 jours avant le 1er atelier : 50 % du montant retenu.
Pas de remboursement pour une inscription à un seul atelier ni à moins de 15 jours du premier atelier. Merci de votre compréhension.

Contacts

Carole Dalmas  : +41 76 252 34 80 – info@caroledalmas.com
Corinne Bloch  : + 41 76 37 37 936 – corinne.bloch@bluewin.ch

Dates des prochains ateliers
Dimanche 15 février : Constitution/dosha Pitta
Dimanche 8 mars : constitution/dosha Kapha