Masterclass • Yoga & Printemps

Éveiller son énergie et accompagner le renouveau selon l’Ayurvéda et la médecine chinoise

Après le temps d’intériorisation de l’hiver, le printemps nous invite à remettre l’énergie en mouvement, à retrouver légèreté, créativité et vitalité. Selon l’Ayurvéda et la médecine chinoise, cette saison est un moment privilégié pour accompagner les transformations du corps et soutenir la circulation de l’énergie. Au cours de cette masterclass de 2 heures, nous explorerons une pratique de Yoga Sensoriel inspirée des rythmes du printemps : mouvements fluides, travail du souffle, ouverture du corps et éveil des sens.

L’esprit de la masterclass

• Les clés du printemps selon l’Ayurvéda et la médecine chinoise.
• Une pratique pour stimuler la circulation de l’énergie et retrouver de la légèreté.
• Des respirations et mouvements favorisant l’ouverture et l’élan.
• Des conseils simples pour accompagner la transition saisonnière.

Une invitation à sortir de l’hiver, faire circuler son énergie et accueillir le renouveau avec présence.

Cette masterclass fait partie d’un cycle de quatre rendez-vous, chacun dédié à l’énergie d’une saison. Une invitation à vivre l’année en harmonie avec les rythmes de la nature.

Public

Cette masterclass s’adresse aux personnes désireuses d’acquérir des outils simples pour soutenir leur énergie, leur respiration et leur équilibre au quotidien. Aucune connaissance préalable en yoga, en Ayurvéda ou en médecine chinoise n’est nécessaire. La pratique est accessible à tous et chacun est invité à évoluer à son rythme.

Animé par

Carole Dalmas, enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et approche du corps vivant.

Lieu

L’Oasis du Paradis
Chemin du Paradis 16
Dernier étage
1807 Blonay

Date & heures

Mercredi 10.03.27 de 18h30 à 20h30

Tarifs

50.- chf par personne par Masterclass
225.- chf par personne le cycle des 5 masterclass (au lieu de 250 CHF, soit une masterclass offerte)

Pour confirmer votre inscription, merci d’effectuer votre règlement par l’un des moyens suivants :

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

Toute annulation entraîne des frais administratifs de 25 CHF, non remboursables. En cas d’annulation moins de 48 heures avant la masterclass, le montant total de la participation reste dû.

Contacts

Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Dates à venir pour les prochaines Masterclass 

Mercredi 21.04.27 de 18h30 à 20h30 – Yoga & thérapie
Mercredi 16.06.27 de 18h30 à 20h30 – Yoga & été